2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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976 kcal
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脂質: 45.67g | たんぱく質: 45.57g | 炭水化物: 100.60g.
朝食: Ritter Geléia de Laranja Diet, Vigor Requeijão Cremoso Light, Farinha de Amendoas, Ovo Cozido. 昼食: Hortifruti Caqui, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 夕食: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, AdeS Ades Original Zero, Maionese (Baixas Calorias), Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. 軽食/その他: We Chocolate Branco Recheado Tamara. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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