2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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911 kcal
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脂質: 37.82g | たんぱく質: 108.76g | 炭水化物: 33.77g.
朝食: Growth Supplements 80% Whey Protein, Java Chocolates Chocolate Brut 100% Cacau, Growth Supplements 80% Whey Protein. 昼食: Ghee, Elefante Extrato de Tomate, Abobrinha, Músculo Bovino, Alho, Chuchu. 夕食: Sadia Presunto Fatiado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Mosteiro Dévakan Sopa Low Carb Sabor Frango com Requeijão , Tomates, Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Queijo Gruyère, Ovo. 軽食/その他: STC - MOUSSE BICOLOR, Vidativa Creme de Ricota, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Qualitá Tomate Cereja, Ovo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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