2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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1379 kcal
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脂質: 46.24g | たんぱく質: 88.23g | 炭水化物: 154.28g.
朝食: Oatmeal Muffin, Coffee. 昼食: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Mayonnaise , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Walmart Kaiser Buns White, Chicken Breast. 軽食/その他: Coffee with Sugar, No Name Regular Ripple Cut Potato Chips, Lindt Excellence 70% Cacao, Peanuts. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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