2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1762 kcal
|
脂質: 74.33g | たんぱく質: 58.98g | 炭水化物: 209.65g.
朝食: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. 夕食: Butter Whipped (Salted), Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Campbell's Split Pea & Ham Soup. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|