2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1631 kcal
|
脂質: 66.78g | たんぱく質: 138.21g | 炭水化物: 126.57g.
朝食: Победа Горький Шоколад без Сахара , Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Lorado Ананас Консервированный. 昼食: Кабачковая Икра, Язык Говяжий, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . 夕食: Мираторг Мексиканская Смесь, Лодочки из баклажан, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска. 軽食/その他: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Апельсин Навелин, Творог 9%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
|