2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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1138 kcal
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脂質: 54.35g | たんぱく質: 47.63g | 炭水化物: 99.39g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками». 昼食: Фаберлик Злаковый Батончик Мюсли-Банан-Амарант, Куриная Грудка на Гриле, Морковь по-Корейски. 夕食: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. 軽食/その他: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Клюквенное. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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