2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
879 kcal
|
脂質: 18.24g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 114.72g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сельдерей, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Слабое Кофе с Сахаром, Сахар, Тыква, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Лента Цукаты Киви, Чай, Совок Тушенка Говядина, Перловка Отварная. 軽食/その他: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|