2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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1573 kcal
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脂質: 60.73g | たんぱく質: 102.16g | 炭水化物: 145.88g.
朝食: Daging Sapi, Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Cap Cay Kuah, Ceker, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Kopi Luwak White Koffie Original, Bakso Ayam, Tahu Bakso, Ceker, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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