2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1568 kcal
|
脂質: 48.87g | たんぱく質: 110.07g | 炭水化物: 163.88g.
朝食: Саттвик Хлебцы из Пророщенной Зеленой Гречки с Топинамбуром и Зеленью, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Elementica Organic Vegan Protein, Bite Соевое Молоко с Протеином, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, ВкусВилл Каша Льняная, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Эльфа Льняная Каша. 昼食: Печенье Протеиновое без Сахара Веган , Саттвик Хлебцы из Пророщенной Зеленой Гречки с Топинамбуром и Зеленью, Bite Соевое Молоко с Протеином, Дары Природы Салатная Фантазия, ВкусВилл Нут Отварной, Брокколи на Пару, Фасоль Корона , Maxsport Protein Pasta With Quinoa , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: Петрушка, Болгарский Перец, R.A.W. Life Veggie Made Cracker Mushroom Falafel, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Эльфа Льняная Каша, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Elementica Organic Vegan Protein, Bite Соевое Молоко с Протеином. 軽食/その他: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Дары Природы Салатная Фантазия, 5Yes Продукт из Кешью Ферментированный Термостатный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Яблоки Гала, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Biohack Kombucha , Bite Вафли Шоколад. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
hikseniyafromrussiaの体重の記録
|