2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1188 kcal
|
脂質: 46.23g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 144.21g.
朝食: Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Крем, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Эконива Молоко 3,2%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Меркурий Голубцы с Индейкой. 夕食: Жареное Яйцо, Грудка Индейки, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|