2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
962 kcal
|
脂質: 31.73g | たんぱく質: 22.84g | 炭水化物: 145.03g.
昼食: Nasi Goreng, Telur Ceplok. 軽食/その他: Indomilk Susu Kental Manis, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kurma, Kerupuk Putih. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|