2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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2607 kcal
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脂質: 74.58g | たんぱく質: 218.47g | 炭水化物: 257.01g.
朝食: Ovomaltine Kakao, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Clever Nougat Bits, Backpulver, Dr. Oetker Vanille Pudding, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Fini's Feinstes Dinkelmehl, Clever Vollmilch 3,5%, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Red Bull Red Bull Sugarfree. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Hähnchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Olivenöl, Develey Curry Sauce, Kartoffeln. 夕食: Clever Magertopfen, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. 軽食/その他: Leibniz Minis Choco, Manner Schnitten, Kinder Milchschnitte. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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