2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1053 kcal
|
脂質: 44.80g | たんぱく質: 49.85g | 炭水化物: 116.50g.
朝食: Сыр Российский, Смешанные Орехи, Шармель Пастила, Чернослив, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 昼食: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Традиционное , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|