2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
2298 kcal
|
脂質: 79.49g | たんぱく質: 193.36g | 炭水化物: 207.05g.
朝食: טירת צבי פסטרמה כתף בקר מעושנת, חוכמת הפיתה פיתה כוסמין, Mushrooms , Olive Oil , Egg, מילנה עוגת שוקולד גיא שוקרון, Egg White Pro נוזל חלבון ביצה. 昼食: Egg, Rich's מוצרלה, טרה גבינה לבנה 3% טוב טעם, טחנות ישראליות קמח כוסמין מלא. 夕食: Myprotein Protein Meal Replacement. 軽食/その他: טרה חלב 1%, Strawberries, Tnuva Yogurt "Bio" 3%. もっと...
|
週に14 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|