2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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997 kcal
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脂質: 40.44g | たんぱく質: 40.11g | 炭水化物: 122.88g.
朝食: Овсяные Хлопья, Омлет с Молоком, Пестравка Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Киви, Сахар, Чай, Цветная Капуста, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. 昼食: Forsite Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Котлета Свиная, Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста, Свекла Вареная, Царь Хлеб Хлеб Здоровое Сердце Гречишный. 夕食: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Сыр Российский. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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