2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1650 kcal
|
脂質: 71.97g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 176.65g.
朝食: Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Курица Вареная, Капуста Тушеная. 昼食: Вареники с Картошкой, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 夕食: Карусель Печенье Песочное, Банан, Вареники с Картошкой, Картофель Отварной, Фрутоняня Пюре из Хека, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Podravka Паштет из Куриной Печени , Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|