2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1142 kcal
|
脂質: 39.93g | たんぱく質: 61.50g | 炭水化物: 132.03g.
朝食: Верный Зефир Ванильный, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Здравник Цикорий Растворимый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Уха из Семги. 軽食/その他: Верный Зефир Ванильный, Зеленый Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Лаваш. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|