2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1764 kcal
|
脂質: 81.55g | たんぱく質: 80.65g | 炭水化物: 184.97g.
朝食: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Nordic Овсяные Хлопья, Черноплодная Рябина, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Hortex Клубника Замороженная, Зеленая Линия Кефир 2,5%. 昼食: Лидер Финики, Светаево Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленое Яблоко, Калина Малина Ядро Подсолнечника . 夕食: Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Черноплодная Рябина, Фейхоа, Окей Изюм Темный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Творог 5%, Зеленая Линия Кефир 2,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|