2022年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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844 kcal
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脂質: 35.15g | たんぱく質: 32.73g | 炭水化物: 97.12g.
夕食: Kecambah, Kangkung, Urap, Happytos Tortilla Chips, Opor Ayam, Tahu, Nasi Putih, Roma Sandwich Peanut Butter, Roma Sari Gandum. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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