2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1454 kcal
|
脂質: 53.87g | たんぱく質: 99.82g | 炭水化物: 159.17g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Варенье из Смородины, Овсяноблин. 昼食: Хлеб Черный, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. 夕食: Резной Палисад Сметана 15%, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Русское Море Горбуша Запеченная. 軽食/その他: Рот Фронт Конфета Коровка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Омичка Сыр Плавленный, Варенье из Смородины, Резной Палисад Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|