2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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1446 kcal
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脂質: 69.22g | たんぱく質: 95.13g | 炭水化物: 107.95g.
朝食: Курица Вареная, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Barinoff Сок Апельсиновый с Мякотью, Запеченная или Жареная Пикша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой Спасский, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, President Сырная Коллекция, Летний День Молоко 3,2%. 軽食/その他: Савинов Choco Trio, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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