2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1941 kcal
|
脂質: 71.64g | たんぱく質: 82.35g | 炭水化物: 188.53g.
朝食: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, ВкусВилл Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, ВкусВилл Молоко 3,2%. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Глобус Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная, Фудэксперт Суп Гороховый. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Lowenbrau Пиво Светлое, SPAR Картофель Запечённый. 軽食/その他: Orion Choco Boy, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|