2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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1265 kcal
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脂質: 30.21g | たんぱく質: 96.04g | 炭水化物: 152.05g.
朝食: Starbucks White Caffe Mocha ohne Sahne (Tall). 昼食: K-Classic Heidelbeere Konfitüre Extra, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Banane, Rosinen, All Seasons Kulturheidelbeeren, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Ja! Zarte Haferflocken. 夕食: Cock Brand Gelbe Curry Paste, Hühnchen Curry, Naturreis (Gekocht). 軽食/その他: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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