2022年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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789 kcal
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脂質: 39.88g | たんぱく質: 85.45g | 炭水化物: 29.19g.
朝食: Кофе, Сырники без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 昼食: Лента Салат с Тунцом. 夕食: Кофе, Треска Запеченая. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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