2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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1200 kcal
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脂質: 54.51g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 106.18g.
朝食: Джаганнат Рафаэлло, Вареное Яйцо, Дымов Колбаса Докторская, Черный Принц Сыр, Пеко Хлеб Бородинский Формовой. 昼食: Блины с Творогом, Энергетический Напиток, Картошка Вареная, Тушеные Овощи, Конина. 夕食: Варенье, Творожная Запеканка. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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