2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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995 kcal
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脂質: 45.49g | たんぱく質: 37.91g | 炭水化物: 103.71g.
昼食: Сметана 20%, Обычные Блины, Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоко. 夕食: Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Семилукская Трапеза Томатный Соус. もっと...
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週に7 kg減量中
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