2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
3241 kcal
|
脂質: 126.88g | たんぱく質: 104.45g | 炭水化物: 243.15g.
朝食: Варенье, Кефир, Простоквашино Творог 9%, Вареное Яйцо, Кофе со сливками. 昼食: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Папа Может Сосиски Сочные, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Вареное Яйцо. 夕食: Белый Хлеб, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Шихан Пиво Живое, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Водка, Простые Пельмени. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|