2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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1304 kcal
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脂質: 54.31g | たんぱく質: 103.04g | 炭水化物: 100.20g.
朝食: 달걀, 양송이버섯, 새송이버섯, 포도씨유, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. 昼食: 포도씨유, 김치, 달걀, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. 軽食/その他: 매일 매일두유 99.89, 코스트코 호두, 메추리알, 홍두깨살. もっと...
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体重に変化ありません
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