2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1120 kcal
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脂質: 38.81g | たんぱく質: 40.58g | 炭水化物: 155.09g.
朝食: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. 昼食: Quaker Instant Oatmeal, Cedea Fish Roll, Indomie Mi Goreng, Tuna dalam Minyak (Kalengan). 夕食: Choi Pan, Keripik Pisang, Muffin Inggris, Kolak. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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