2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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1528 kcal
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脂質: 49.41g | たんぱく質: 42.21g | 炭水化物: 224.07g.
朝食: Sosis Ayam, Nasi Goreng Ayam, Telur Balado. 昼食: Kerupuk Putih, Sayur Asem, Jagung Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: McDonald's McFlurry - Oreo, Momogi Stick Coklat, Gery Chocolatos. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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