2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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1455 kcal
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脂質: 58.37g | たんぱく質: 112.10g | 炭水化物: 113.67g.
朝食: Flor de Amêndoa Pão de Amêndoas com Parmesão, Aviação Manteiga com Sal. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Almôndegas com Molho (Mistura), Dona Benta Macarrão Parafuso. 夕食: Italac Leite Integral, Whey Protein, Banana Prata. 軽食/その他: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Carne Moída Refogada, Pão Francês. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Cristina CFermandesの体重の記録
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