2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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782 kcal
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脂質: 44.15g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 46.91g.
朝食: Fish House Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, La Pina Арахисовая Паста, банан Мини, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяноблин. 夕食: Зефир в Шоколаде, Fish House Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (без Кожуры), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяноблин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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