2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
2105 kcal
|
脂質: 85.90g | たんぱく質: 151.85g | 炭水化物: 171.63g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Увелка Крупа Пшено, Бабаевский Шоколад Люкс. 昼食: Оленина . 夕食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог Обезжиренный, Яйцо. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Мятная, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Курага. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|