2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1164 kcal
|
脂質: 47.25g | たんぱく質: 32.33g | 炭水化物: 155.41g.
朝食: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, С Пылу с Жару Оладьи с Изюмом. 昼食: Конфета, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой. 夕食: Салат с Авокадо, Milky Way Шоколадный Батончик, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Махеевъ Майонез Провансаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Фасоль Белая, Авокадо, Жареное Яйцо. 軽食/その他: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Солнечный Остров Кисель Вишня. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|