gabypimentelの日記, 2018年 01月 31日

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2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

104 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 14 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:

725 kcal

脂質: 44.35g | たんぱく質: 35.67g | 炭水化物: 48.94g. 朝食: Café. 昼食: Perdigão Linguiça Fininha, Arroz de Couve Flor. 夕食: Leite, Jaguacy Avocado. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Jasmine Mix Sementes + Nuts, Café. もっと...

3280 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, スポーツ - 30 分, 休憩 - 14 時間　 50 分. もっと...


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