2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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926 kcal
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脂質: 32.65g | たんぱく質: 39.64g | 炭水化物: 121.39g.
昼食: Alho, Macarrão, Soya Óleo de Soja , Chuchu Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Azeitonas Verdes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Alface. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Nissin Miojo Light de Legumes, Bolo de Milho. 軽食/その他: Nacho Loco Burrito. もっと...
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体重に変化ありません
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