2022年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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1831 kcal
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脂質: 84.89g | たんぱく質: 76.63g | 炭水化物: 183.12g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Café, Sadia Calabresa, Pão Francês. 昼食: Ovo Mexido, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Lacta Chocolate Laka Oreo, Coca-Cola Coca-Cola, Tapioca, X Salada. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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