2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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744 kcal
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脂質: 16.89g | たんぱく質: 44.20g | 炭水化物: 110.36g.
朝食: Jeruk, Indomaret Pisang Ambon, Kedondong, Apel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Air Kelapa, Sambal Matah, Telur Rebus, Nasi Putih, Timun Suri, Pepaya, Buah Pir. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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