2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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1879 kcal
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脂質: 56.38g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 302.33g.
朝食: Egg Muffins, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lifeway Foods Low Fat Strawberry Kefir, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Zurvita Zeal For Life. 昼食: Kirkland Signature Canned Chicken, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Kitchen Sink Cookies, Zurvita Zeal For Life, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Banana Zucchini Muffins, Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned). 夕食: Kroger Colby Jack Cheese Slices, York Peppermint Pattie (Fun Size), 7UP 7UP (Can), Fit & Fruity Strawberry Yogurt. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Honeymaid Graham Crackers, Welch's Fruit Snacks Island Fruits (Bag), Flax 4 Life Mini Flax Muffin Chocolate Brownie. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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