2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1568 kcal
|
脂質: 59.77g | たんぱく質: 111.38g | 炭水化物: 135.26g.
朝食: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Лимак Ролл Пшеничный, Киприно Сыр Лайт 15%, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жуковский Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Ароматы Жизни Масло Льняное. 夕食: Вкуснотеево Био Кефир 1%. 軽食/その他: Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Вологодское Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. もっと...
|
体重に変化ありません
|