2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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725 kcal
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脂質: 20.12g | たんぱく質: 28.04g | 炭水化物: 111.83g.
朝食: Maçã, Nestlé Iogurte Ninho, Pullman Pão de Forma, Ovo. 昼食: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Abobrinha Cozida, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Leite com Chocolate (Magro). もっと...
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週に14 kg減量中
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