2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1728 kcal
|
脂質: 70.81g | たんぱく質: 147.98g | 炭水化物: 117.48g.
朝食: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сыр Моцарелла, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб. 昼食: Петмол Сливки 11%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Просто Мёд , Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|