2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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3082 kcal
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脂質: 79.30g | たんぱく質: 228.82g | 炭水化物: 395.66g.
朝食: Darkness Carnibol Chocolate, Hortifruti Melancia, Laranja Lima, Banana Nanica, Abacaxi, Scala Queijo Minas Meia Cura. 昼食: Frutos de Goiás Picolé de Coco Branco sem Adição de Açúcar, Frutos de Goiás Picolé de Chocolate sem Adição de Açúcar, Maçã, Legumes Cozidos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo de Codorna. 昼食後: Banana Nanica, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Maçã. 夕食: Darkness Carnibol Chocolate, Heineken Heineken 0.0 (350ml), Sadia Filé de Peito, Azeitonas Verdes. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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