2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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1440 kcal
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脂質: 71.86g | たんぱく質: 44.50g | 炭水化物: 159.64g.
朝食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Molico Leite Desnatado. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Aurora Costela Suína , Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. 夕食: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Chocolate. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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