2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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1377 kcal
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脂質: 58.70g | たんぱく質: 49.92g | 炭水化物: 163.15g.
朝食: Bolo de Laranja, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite Integral. 昼食: Mars Snickers, Crystal Água com Gás, China in Box Yakisoba Clássico. 夕食: Porquinho, Manteiga (com Sal), Milho Verde. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Nestlé Leite Condensado, Fofura Salgadinho Palito Sabor Queijo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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