2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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810 kcal
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脂質: 27.70g | たんぱく質: 45.79g | 炭水化物: 95.26g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Перловка Отварная, Гуляш из Говядины, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Редис, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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