2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1426 kcal
|
脂質: 45.56g | たんぱく質: 91.97g | 炭水化物: 159.38g.
朝食: Чай с Лимоном, Сырники. 昼食: Easy Soup Щи из Свежей Капусты. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печенка, Салат С помидорами. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Домик в Деревне Сметана 15%, Евроопт Яблоко, Леовит Батончик Яблоко с Корицей , Морковь. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|