2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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1563 kcal
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脂質: 63.02g | たんぱく質: 123.57g | 炭水化物: 129.45g.
朝食: Kinder Country, Gurke (mit Schale), Babybel Mini Babybel Light, Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Philadelphia Balance, Harry Protein Toastbrötchen 20, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Filinchen Low Carb, REWE Avocado, Babybel Mini Babybel Light, Quarki Lieblingsbecher. 夕食: Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Zucchini, Lidl Rinderhackfleisch Light. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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