2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1450 kcal
|
脂質: 52.15g | たんぱく質: 46.85g | 炭水化物: 192.47g.
朝食: ВкусВилл Клюква Вяленая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Семена Льна, ВкусВилл Молоко Рисовое. 昼食: Good Food Кешью Жареный, Ледниковый Период Миндаль Жареный , Лэнд Яблоко Гренни Смит. 夕食: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Грушей и Карамелью «Грушевый Фадж», Грудка Индейки, ВкусВилл Фасоль Замороженная. 軽食/その他: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре . もっと...
|
体重に変化ありません
|