2014年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.7 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 6日:
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1934 kcal
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脂質: 83.35g | たんぱく質: 42.74g | 炭水化物: 263.22g.
朝食: Tomatoes, Toasted Sour Dough Bread, Cooked Egg White, Oh Ryan's Irish Potatoes, HEB Fresh Regular Pork Sausage, Fresh Pork Sausage. 昼食: World's Finest Chocolate Groovy Gummies, Gummy Bears, NECCO Mighty Malts Malted Milk Balls, Candy Farm 3 Color Coconut, Sarris Candies Chocolate Covered Oreo, Brach's Fruit Slices. 夕食: Captain D's Diet Coke (22 oz), Buttered Popcorn Popped in Oil. 軽食/その他: Hostess Zingers - Iced Devil's Food Cake with Creamy Filling, Wonka Runts Candy, Cheerwine Cheerwine. もっと...
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4598 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 座る - 10 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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